instruktorka jogi
Umiejętności nauczyciela jogi zdobyła podczas wyprawy do Indii, gdzie brała udział w licznych zajęciach Hatha, Vinyasa i Ashtanga jogi.
Własną praktykę rozpoczęła mając 21 lat. Od tamtej pory regularnie zgłębia wiedzę z zakresu uzdrawiania za pomocą jogi.
Gosia znana jest z zajęć Vinyasa jogi, które pozwalają poczuć pracę każdego mięśnia w naszym ciele. Intencją, która towarzyszy jej podczas każdych zajęć to elastyczne i mocne ciało, pogłębiony oddech, a co za tym idzie dotleniony organizm oraz poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii.
Styl Gosi to łączenie intensywnej praktyki z wyciszającą sekwencją końcową. Po takich zajęciach ciało się rozluźnia, umysł wycisza, a w głowie panuje spokój.
‘Pragnę uświadamiać ludziom, że mogą zmienić siebie i swoje życie, w każdej chwili. Joga z pewnością bardzo w tym pomaga, gdyż buduje siłę, dyscyplinę, wytrwałość i skupienie na celu”.
← wróć
