Trening personalny

Czas

Czas trwania treningu wynosi 60 minut.

Powtórzenia

Dostosowana indywidualnie do pacjenta.

metoda

Trening personalny jest indywidualnie dobranym planem ćwiczeniowym do potrzeb klienta. Rozpoczyna się oceną sylwetki oraz wstępnym wywiadem dotyczącym stanu zdrowia, odżywiania jak i dotychczasowej aktywności fizycznej. Po uzyskaniu informacji oraz po uzględnieu oczekiwań klienta trener personalny dostosowuje specjalnie do Państwa potrzeb plan treningowy.

opis zabiegu

Trening przygotowany jest indywidualnie do potrzeb klientów, ich zainteresowań, preferencji oraz celu. Trener bierze pod uwagę styl życia, wszystkie kontuzje, choroby, dyspozycyjność czasową.

efekty

Trening personalny pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej, tak aby osiągnąć najlepsze efekty w optymalnie krótkim czasie.

zalecenia

Istotną składową sukcesu w dążeniu do pięknej sylwetki jest, obok treningu, odpowiedni sposób odżywiania oraz zdrowy styl życia.

Made with by Rocket-Marketing